Men gan cao là một trong những biểu hiện bệnh lý phản ánh có một lượng tế bào gan đang bị tổn thương hoặc có thể do các bệnh về gan như nóng gan, viêm gan, ngộ độc gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan… Vậy các triệu chứng phát hiện men gan cao là gì? Để phát hiện sớm được căn bệnh này, bệnh nhân nên chú ý một số triệu chứng cơ bản dưới đây.

Men gan tăng cao là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về gan

Bệnh nhân khi mắc phải chứng men gan tăng cao thông thường sẽ không có bất cứ triệu chứng nào cụ thể như trong trường hợp bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ đơn thuần hoặc những bệnh về gan do nghiện rượu, viêm gan siêu vi B và C. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân ở giai đoạn cấp tính sẽ làm tăng men gan, có thể xuất hiện các triệu chứng như sau:

Ngứa

Phụ thuộc vào tình trạng men gan cao nặng hay nhẹ mà độc tố không được đào thải ra bên ngoài và khiến các độc tố này sẽ phát tán qua da gây ngứa toàn thân.

Vàng da

Sau khi tế bào gan chết đi và giải phóng vào máu sẽ gây ra hiện tượng vàng da. Bên cạnh các vùng da trên cơ thể thì màu sắc của móng tay chuyển sang màu đục vàng và xuất hiện màng nhầy trong miệng cũng là một trong những triệu chứng của căn bệnh này.

Cơ thể trở nên phù thũng

Một trong những triệu chứng điển hình nhất cho việc men gan tăng cao do chất thải không được lọc ra bên ngoài, đọng lại trong cơ thể gây phù thũng tại các vị trí như bàn chân, mắt cá chân…

Bàn chân và mắt cá chân là 2 vị trí thường xuất hiện những triệu chứng phát hiện men gan cao

Màu phân bất thường

Tế bào gan bị tổn thương dẫn đến các dịch tiêu hóa trong cơ thể thay vì chảy vào ruột sẽ đi ngược vào máu gây ra đầy bụng, khó chịu và khiến cho phân thông thường sẽ có màu nhạt.

Triệu chứng khác xuất hiện của bệnh là buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi, giảm ham muốn, suy nhược tinh thần…

Các giai đoạn khi các triệu chứng phát hiện men gan cao không điển hình này có thể kéo dài từ vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí có thể đến vài năm. Vấn đề này cũng lý giải là vì sao thông thường các bệnh nhân mắc bệnh gan lại phát hiện ra bệnh khá là muộn vì một phần là do biểu hiện của bệnh không rõ ràng, người bệnh chủ quan, không đi khám, sử dụng nhiều chất uống có cồn, hút thuốc lá, ăn uống, sinh hoạt không hợp vệ sinh… gây tổn thương nặng nề cho gan. Nguy hiểm hơn là có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng của chúng ta như xơ gan, viêm gan mạn tính và thậm chí là ung thư gan.

Một số cách điều trị tự nhiên để hạ thấp men gan

Ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Những loại thực phẩm giàu chất xơ là một trong những cách điều trị tuyệt vời giúp cơ thể bạn loại bỏ được cholesterol, tăng lượng mật do gan sản sinh, phá vỡ chất béo và kiểm soát tốt men gan. Một số thực phẩm giàu chất xơ được khuyên dùng như yến mạch, quả mọng, đậu, quả hạch…

Rau xanh – sự lựa chọn hằng ngày

Rau xanh có chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Để có thể đảm bảo rằng gan của bạn đang nhận được vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh thì một chế độ ăn nhiều rau xanh là rất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày của bạn. Việc sử dụng thường xuyên các loại rau như bina, bông cải xanh, cải bắp… có thể làm giảm lượng mỡ dự trữ trong gan.

Ngưng sử dụng các loại đồ uống chứa cồn ngay-bây-giờ

Một trong những cách dễ dàng nhất để làm tổn hại gan của bạn là uống bia, rượu. Nếu bạn đang cố gắng cải thiện và khôi phục lại mức độ men gan tăng cao trong cơ thể thì tốt hơn hết là hãy bỏ uống bia, rượu. Lượng cồn càng giảm thì lá gan của bạn càng khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên

Một lối sống tích cực để giữ sức khỏe và hỗ trợ tốt cho chức năng gan bạn cần phải duy trì bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày và tối thiểu đạt 5 ngày trong một tuần. Trong trường hợp bạn không duy trì được 30 phút liên tục để tập thể dục thì có thể tập từ 10-15 phút/lần, vài lần mỗi ngày. Bài tập tốt nhất như chạy bộ, đi bộ, bơi lội… sẽ luôn là sự lựa chọn dễ dàng nhất để duy trì sức khỏe.

Uống đủ nước

Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước vì đây là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng gan của bạn đang lọc chất thải một cách hiệu quả. Uống nước sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào ban đêm để đảm bảo cơ thể của bạn luôn được tối ưu hóa trong các chức năng hoạt động.

Tăng lượng vitamin C

Vitamin C giúp giảm các men gan

Tăng lượng vitamin C bằng cách sử dụng các loại hoa quả như cam, quýt, bưởi… là cần thiết để tăng cường sức đề kháng miễn dịch, thúc đẩy quá trình hồi phục tế bào gan, giúp giảm các men gan. Và đặc biệt tránh xa các thức uống có chứa nhiều đường.

Giảm cân

Giảm cân là một trong những thay đổi lối sống có hiệu quả nếu bạn béo phì hoặc có nguy cơ béo phì để kiểm soát men gan và giảm thiểu căn bệnh men gan cao.

Tăng cường các thực phẩm có tính chất chống oxy hóa sẽ giúp gan hoạt động tốt hơn. Lựa chọn các loại thực phẩm này không làm giảm nồng độ men gan trong cơ thể nhưng chúng giúp tối ưu hóa các hoạt động của gan. Một số thực phẩm chống oxy hóa như bơ, củ cải đường chứa flavonoid chống oxy hóa trong đó hạt dẻ là một trong những nguồn axit béo omega-3 và vitamin B rất tốt cho việc hỗ trợ gan.

Môi trường sống trong lành, lành mạnh

Lựa chọn và sử dụng các sản phẩm làm sạch từ thiên nhiên sẽ giúp làm sạch các độc tố trong cơ thể bạn làm ảnh hưởng đến gan của bạn. Vì vậy hãy kiểm tra bất kỳ những sản phẩm mà bạn mua và nên lựa chọn loại có chất độc hại thấp nhất trong thành phần giúp giảm nguy cơ bị phơi nhiễm cho cả gia đình. Và điều đặc biệt là cần đảm bảo cho một môi trường không có khói thuốc lá.

Phụ thuộc vào các nguyên nhân dẫn đến men gan cao, tư vấn của các bác sĩ sẽ là lời khuyên hữu hiệu nhất khi bạn ngừng sử dụng các chất có cồn như bia, rượu, sử dụng thuốc  một cách hợp lý, ăn uống làm mạnh, chế độ và khoa học. Thực chất việc điều trị và phát hiện triệu chứng phát hiện men gan cao không hề đơn giản vì vậy bạn hãy phòng tránh nó một cách triệt để trước khi những biến chứng về căn bệnh này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
1900 63 69 13